Скачать Психосоматика лишнего веса [Роман Сухинин]

[Kevin]

**Психосоматика лишнего веса - Роман Сухинин**

Если вы:
- Постоянно обещаете себе похудеть, но так и не достигли результата
- Сидите на жестких диетах, которые приводят вас к срывам и откатам в больший вес
- Испытываете негативные эмоции от всего процесса похудения, ассоциируя это слово с пыткой
- Заедаете эмоции и не можете справиться с постоянным перееданием
- Не можете повторить свои прошлые результаты похудения из-за сопротивления тела
- Мучаетесь от постоянных болей в спине или страдаете другими заболеваниями, мешающими заниматься спортом
- Устали искать действенные способы и утратили всю энергию в надежде победить лишний вес
- Не чувствуете свою женственность и уверенность, не испытываете любовь к своему телу, и выглядите старше своих лет

Психосоматика лишнего веса - это то, что вам точно необходимо.

**Что вас ждет на курсе:**
- Психосоматика лишнего веса. Основные причины возникновения
- Переедание: откуда оно берется и как с ним справиться?
- Установки, мешающие похудению
- Предотвращение возвращения лишнего веса
- Правильная постановка целей и преодоление срывов
- Эмоции и их роль в поедании
- Практические занятия: работа с причинами и откатами для сохранения результатов

**Нутрициология:**
- Основы питания: КБЖУ, макро и микроэлементы
- Витамины: необходимость, компенсация дефицита, составление рациона
- Результат: правила здорового питания, восполнение дефицита, самостоятельное планирование рациона

**Физическая активность:**
- Четыре тренировки на все тело (для всех уровней)
- Дыхательные упражнения
- Техники для похудения без изнурительных занятий
- Результат: подтянутое тело, работа с дыханием для улучшения физической формы и обогащения организма кислородом

**Тариф "Самостоятельный":**
- Цена: 11 990 руб.
- 6 теоретических уроков по психосоматике лишнего веса
- 2 практических занятия: работа с причиной лишнего веса и откатами, модуль по нутрициологии - создание здоровых отношений с питанием.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться