- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 560.943
- Реакции
- 269.199
Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
(6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
В результате в мышце возникает гипотония и
исчезает исходная болезненность.
Перечень уроков курса:
Мышца, поднимающая лопаткуРазгибатели шеиГрудинно-ключично-сосцевиднаяЛестничныеДельтовидная. Передняя порцияДельтовидная. Задняя порцияПередняя зубчатая + мобилизация лопаткиБицепс плечаТрицепс плечаНаружные ротаторы плеча (ул...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Кекс Рождественский с пряным перцем и темным пивом [Мария Манахова]
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 12 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Джеймс Босуэлл, Джон Сафран]
- Инструкция по выживанию без соплей и романтики [Стас Тихонов]
- 20 вкусных блюд при аутоиммунных состояниях [Марина Калинина]
- Управление эмоциями [Альфа Курс]
- Family Office (на 1 месяц) [Profit] [Олег Вдовин, Кирилл Шалыганов, Владимир Каминский]
- Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]
- [Выкройки] Бомбер Сиера. Размер 42-50. Рост 160-166 [Whitewaterdress]