- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 562.106
- Реакции
- 269.199
Cтарт 1 июнядля начинающих
8 недель
22 упражнения
16 планов тренировки
инструкции, разбор ошибок, детали, нюансы
ПРОГРАММА курса:
22 упражнения в разных положениях тела:
✔️Уддияна Бандха — вакуум живота
✔️Агнисара Дхаути — выталкивание живота
✔️Матхьяма Наули — выталкивание прямой мышцы
✔️Вама Наули — вращение влево
✔️Дакшина Наули — вращение вправо
✔️6 упражнений, подводящих к Наули
✔️Поцелуй ГЕЙШИ
✔️Упражнение на мышцы тазового дна...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКДОСТУП К СЛИВАМ СКЛАДЧИН СО SKLADCHIK.COM
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Роуз говорит ч.1 (перевод) [Роуз Лоуренс]
- [Вязание] Вязаный спицами сверху без швов укороченный пуловер Oat плетённым узором [Вяжи.ру] [Amy Baldwin]
- Лого-интенсив. Тема №1. Система стойкого формирования свистящих фонем: С, С’, З, З’, Ц [Татьяна Ткаченко]
- Теория тупиков: как решать сложные задачи в психотерапии [EduNote] [Наталья Вяземская]
- Архетипы и отношения [Тариф Базовый] [nenumerolog] [Ольга Перцева]
- [Вязание] Шарф платочной вязкой Relief спицами из мохера [Вяжи.ру]
- Клиническая психология. 2 поток. Модуль 15. Аддикции: Клиническая картина, диагностика и основы терапии (2025) [МАНП] [Мария Карпова, Антон Терентьев]
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 6 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Адриан Уэллс, Аарон Бек]