- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 562.968
- Реакции
- 269.199
Базовые движения для тренера
![[IMG]](https://i115.fastpic.org/big/2021/0928/31/0320d8df7b2f21b39428de34baea7031.jpg "[IMG]")
Полный разбор базовыех движений в фитнесе:
- Присед
- Тяга
- Наклон
- Планка
- Выпад
Чему вы научитесь:
- Узнаете, как ставить правильную технику абсолютно всех упражнений мира
- Поймешь, как тренировать людей так, чтобы у них потом...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- ОГЭ по английскому под ключ [Юлия Косенкова]
- С цветом на ты [Тариф Самостоятельно] [Марина Гаврилина]
- [Вязание] Свитер с ажуром по низу корпуса и рукавов Blanc de Blancs, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [Leeni Hoimela]
- Лунный календарь 2027 [Ольга Ян, Светлана Иванникова]
- [Шитье] Закрытый клуб (ноябрь 2026) [Галия Злачевская]
- Карманные деньги + Семейный финансист [Светлана Шаромова]
- Придворные карты в Таро [tarot_with_red] [Ирина Калашникова]
- Избранный (перевод) [Роуз Лоуренс]