- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.774
- Реакции
- 268.177
Живот мечты - курс от [kate_good_fitt] Екатерины Васильевой
Долгожданный курс «Живот мечты» наконец здесь! В этот раз обещаю удивить вас удвоенным эффектом, чтобы ваше отражение в зеркале вас поразило! Давайте вместе сделаем мир ярче и краше.
Что вас ждет:
- 27 разнообразных тренировок
- Старт публикации уроков - 5 июля в 7 утра по Москве, программа рассчитана на 4 недели
- Ежедневно предлагается новая тренировка для выполнения в удобное для вас время
Программа курса:
- 27 тренировок
- 6 лекций
- 4 самомассажа
- 1 модуль о дисциплине
В ходе курса мы будем работать над:
- Избавлением от выпирающего живота и выпрямлением плеч
- Коррекцией осанки и дыхания
- Возвратом таза в нейтральное положение, снятием напряжения с шеи и поясницы
- Пониманием влияния тренировок на гормональный фон, отказом от диетического мышления
- Освоением основ осознанного питания и умением радовать себя
- Навыком выделения времени для себя
- Избавлением от дряблости и целлюлита
- Формированием здоровой дисциплины и выполнением тренировок с удовольствием
- Объяснением близким, что у вас есть право на свое время
Продолжительность урока: 20-35 минут.
Также вас ждут лекции о дисциплине и питании, антицеллюлитный массаж и специальный блок "Проще простого" для работы с корсетными мышцами.
Присоединяйтесь к нам в телеграм-группе, продолжительность курса - 4 недели, доступ - 2 месяца. Давайте вместе создадим идеальный живот вашей мечты!
Долгожданный курс «Живот мечты» наконец здесь! В этот раз обещаю удивить вас удвоенным эффектом, чтобы ваше отражение в зеркале вас поразило! Давайте вместе сделаем мир ярче и краше.
Что вас ждет:
- 27 разнообразных тренировок
- Старт публикации уроков - 5 июля в 7 утра по Москве, программа рассчитана на 4 недели
- Ежедневно предлагается новая тренировка для выполнения в удобное для вас время
Программа курса:
- 27 тренировок
- 6 лекций
- 4 самомассажа
- 1 модуль о дисциплине
В ходе курса мы будем работать над:
- Избавлением от выпирающего живота и выпрямлением плеч
- Коррекцией осанки и дыхания
- Возвратом таза в нейтральное положение, снятием напряжения с шеи и поясницы
- Пониманием влияния тренировок на гормональный фон, отказом от диетического мышления
- Освоением основ осознанного питания и умением радовать себя
- Навыком выделения времени для себя
- Избавлением от дряблости и целлюлита
- Формированием здоровой дисциплины и выполнением тренировок с удовольствием
- Объяснением близким, что у вас есть право на свое время
Продолжительность урока: 20-35 минут.
Также вас ждут лекции о дисциплине и питании, антицеллюлитный массаж и специальный блок "Проще простого" для работы с корсетными мышцами.
Присоединяйтесь к нам в телеграм-группе, продолжительность курса - 4 недели, доступ - 2 месяца. Давайте вместе создадим идеальный живот вашей мечты!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Аудиокнига] ПТСР. Руководство по проработке психологических травм [Фрэнк Андерсон]
- [Аудиокнига] Странный порядок вещей [Антонио Дамасио]
- Странный порядок вещей [Антонио Дамасио]
- [Аудиокнига] Все, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала [Джон Эйкафф]
- Логотерапия и экзистенциальный анализ. 1 семестр, 1 месяц [МИП]
- Медитации и трансовые техники [Антон Поляков]
- [Notion] Учет времени в Notion [Криста | Шаблоны Notion]
- Штурм Бахмута, позывной «Констебль» [К. Луговой, А. Савицкий]