- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.766
- Реакции
- 268.177
**Складчина: "За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка" от Лели Савосиной**
Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней, включает в себя:
- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания
После завершения программы вы заметите:
- Подтяжку живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота
Программа включает:
1. Ежедневно 3 новых комплекса с подробными объяснениями техники выполнения и подстройкой под ваши физические возможности.
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины.
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса.
Это не просто программа тренировок, а всесторонняя система работы с телом, разработанная врачом, обеспечивающая долгосрочный эффект.
**Об авторе:**
Леля Савосина, 60 лет, врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес-эксперт, педагог. Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес-тренеров и врачей, создатель Школы умного движения Move4S. Более 30 лет опыта в диагностике и тренировке людей с различными заболеваниями и проблемами со здоровьем.
Благодаря методике Лели Савосиной более 25 000 женщин снизили вес, омолодились, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали более активными и энергичными, ощутив себя значительно моложе всего за 7 дней. 21 комплекс тренировок, более 150 упражнений.
Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней, включает в себя:
- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания
После завершения программы вы заметите:
- Подтяжку живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота
Программа включает:
1. Ежедневно 3 новых комплекса с подробными объяснениями техники выполнения и подстройкой под ваши физические возможности.
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины.
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса.
Это не просто программа тренировок, а всесторонняя система работы с телом, разработанная врачом, обеспечивающая долгосрочный эффект.
**Об авторе:**
Леля Савосина, 60 лет, врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес-эксперт, педагог. Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес-тренеров и врачей, создатель Школы умного движения Move4S. Более 30 лет опыта в диагностике и тренировке людей с различными заболеваниями и проблемами со здоровьем.
Благодаря методике Лели Савосиной более 25 000 женщин снизили вес, омолодились, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали более активными и энергичными, ощутив себя значительно моложе всего за 7 дней. 21 комплекс тренировок, более 150 упражнений.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]
- 5 рунических мандал для привлечения клиентов и поиска работы и ритуалы с ними [Елена Филиппова]
- Токсичные матери в Cluster B [EduNote] [Марина Осборн]
- Секс как грех: сексуальные отклонения [EduNote] [Андрей Куликов, Олег Аксиненко]
- [Аудиокниги] Великие люди великой страны (часть 2) [Наталия Лалабекова, Константин Шабалдин, Виктория Семибратская]
- [Аудиокниги] Великие люди великой страны (часть 1) [Наталья Артёмова, Ольга Артёмова, Елена Гордеева]
- Осенняя повседневная капсула + капсула для мам 2024 [Катя Кида]