- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.801
- Реакции
- 268.177
**Хатха-йога: 40 минут каждый день**
**О курсе**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"
- **Уровень сложности:** средний
- **Продолжительность:** 6 видео уроков по 40 минут каждый
- **Содержание видео:** плотная практика асан без суставной гимнастики, шавасаны и намаскаров. В бонусе — видео с суставной гимнастикой.
Практика хатха-йоги с курсом укрепит и проработает мышечные группы, создавая фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. Уроки включают сложные асаны с упрощенными вариантами, такие как продольный и поперечный шпагат, нога за головой, царский голубь и другие.
Практикуя регулярно 3-5 раз в неделю, вы сможете выполнять асаны, которые раньше казались сложными, более естественно.
**Глеб Мазаев:**
- Имя в традиции Karma Wangyal
- Преподаватель хатха-йоги и медитации
- Основатель и преподаватель школы йоги "Чатуранга"
- Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года
- Проводит семинары и обучающие программы по всей России
- С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в странах Востока в рамках тибетского буддизма
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
**Бесплатный урок на YouTube доступен для предварительного ознакомления перед покупкой полного курса.**
**О курсе**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"
- **Уровень сложности:** средний
- **Продолжительность:** 6 видео уроков по 40 минут каждый
- **Содержание видео:** плотная практика асан без суставной гимнастики, шавасаны и намаскаров. В бонусе — видео с суставной гимнастикой.
Практика хатха-йоги с курсом укрепит и проработает мышечные группы, создавая фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. Уроки включают сложные асаны с упрощенными вариантами, такие как продольный и поперечный шпагат, нога за головой, царский голубь и другие.
Практикуя регулярно 3-5 раз в неделю, вы сможете выполнять асаны, которые раньше казались сложными, более естественно.
**Глеб Мазаев:**
- Имя в традиции Karma Wangyal
- Преподаватель хатха-йоги и медитации
- Основатель и преподаватель школы йоги "Чатуранга"
- Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года
- Проводит семинары и обучающие программы по всей России
- С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в странах Востока в рамках тибетского буддизма
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
**Бесплатный урок на YouTube доступен для предварительного ознакомления перед покупкой полного курса.**
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Усиленные Инвестиции [Тариф Полная подписка 1 месяц] [Кирилл Кузнецов, Максим Кузнецов, Андрей Апарин]
- Создание электронных книг в формате epub [То*болин Дмитрий]
- Эффективный преподаватель. Выход на 100 000 [Ольга Князева]
- Эффективный преподаватель. Выход на 250 000 [Ольга Князева]
- Видеолекторий А. Толмачева [Александр Толмачев]
- Product Film School [Grace Wells]
- [Английский] Грамматика до автоматизма (1 месяц) [Дмитрий Колесников]
- 2021 Видеолекции Общая Магия — Системный гид [artefactsra]