Скачать Хатха-йога: 40 минут на каждый день [Глеб Мазаев]

[Kevin]

**Хатха-йога: 40 минут каждый день**

**О курсе**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"
- **Уровень сложности:** средний
- 6 видео уроков по 40 минут каждый.
- Практика без суставной гимнастики, шавасаны и намаскаров.
- Бонус: видео с суставной гимнастикой.
- Основы этого курса укрепят мышцы и обеспечат безопасное освоение сложных асан.

**Преимущества:**
- Сложные асаны с упрощенными вариантами.
- Рекомендуемая регулярность: 3-5 раз в неделю.

**Об авторе**
- **Глеб Мазаев**
- Имя в традиции Karma Wangyal.
- Преподаватель хатха-йоги и медитации.
- Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
- Практикует с 2009, преподает с 2012 года.
- Проводит семинары и программы по всей России.
- Обучается в Непале, Индии и Гималаях.

**Демонстрационное видео:**
- [Ссылка на YouTube](ссылка на видео)

**Продажник:**
[Спойлер]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться