- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.857
- Реакции
- 268.180
**Хатха-йога: 40 минут каждый день**
**О курсе**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"
- **Уровень сложности:** средний
- 6 видео уроков по 40 минут каждый.
- Практика без суставной гимнастики, шавасаны и намаскаров.
- Бонус: видео с суставной гимнастикой.
- Основы этого курса укрепят мышцы и обеспечат безопасное освоение сложных асан.
**Преимущества:**
- Сложные асаны с упрощенными вариантами.
- Рекомендуемая регулярность: 3-5 раз в неделю.
**Об авторе**
- **Глеб Мазаев**
- Имя в традиции Karma Wangyal.
- Преподаватель хатха-йоги и медитации.
- Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
- Практикует с 2009, преподает с 2012 года.
- Проводит семинары и программы по всей России.
- Обучается в Непале, Индии и Гималаях.
**Демонстрационное видео:**
- [Ссылка на YouTube](ссылка на видео)
**Продажник:**
[Спойлер]
**О курсе**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"
- **Уровень сложности:** средний
- 6 видео уроков по 40 минут каждый.
- Практика без суставной гимнастики, шавасаны и намаскаров.
- Бонус: видео с суставной гимнастикой.
- Основы этого курса укрепят мышцы и обеспечат безопасное освоение сложных асан.
**Преимущества:**
- Сложные асаны с упрощенными вариантами.
- Рекомендуемая регулярность: 3-5 раз в неделю.
**Об авторе**
- **Глеб Мазаев**
- Имя в традиции Karma Wangyal.
- Преподаватель хатха-йоги и медитации.
- Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
- Практикует с 2009, преподает с 2012 года.
- Проводит семинары и программы по всей России.
- Обучается в Непале, Индии и Гималаях.
**Демонстрационное видео:**
- [Ссылка на YouTube](ссылка на видео)
**Продажник:**
[Спойлер]
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] Team №9 на 1 месяц по 10 человек
- Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка [Анна Черных]
- Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами [Марина Гогуева]
- Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ [Лоуренс Шапиро]
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]
- Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
- Биполярное расстройство во всем его многообразии [EduNote] [Маша Пушкина (Фаворская)]
- Прогноз-руководство на 2025 [Школа Китайской Метафизики] [Наталья Пугачёва]