- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.857
- Реакции
- 268.180
**Хатха-йога: 40 минут каждый день**
**О курсе:**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день".
- **Уровень сложности:** средний.
- **6 видео уроков по 40 минут.**
- **Содержание видео:** плотная практика асан.
- **Бонус:** видео с суставной гимнастикой.
Практика хатха-йоги по данному курсу укрепит и проработает основные мышечные группы, формируя фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. Уроки включают сложные асаны с вариантами для всех уровней подготовки.
Многие асаны, которые ранее казались сложными, станут естественными при регулярной практике 3-5 раз в неделю.
**Глеб Мазаев:**
Имя в традиции Karma Wangyal.
Преподаватель хатха-йоги и медитации.
Основатель школы йоги "Чатуранга».
Преподает хатха-йогу с 2012 года.
Проводит семинары и обучающие программы в России.
С 2013 года обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Один из уроков доступен на YouTube. Рекомендуем ознакомиться перед приобретением всего курса.
**О курсе:**
Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день".
- **Уровень сложности:** средний.
- **6 видео уроков по 40 минут.**
- **Содержание видео:** плотная практика асан.
- **Бонус:** видео с суставной гимнастикой.
Практика хатха-йоги по данному курсу укрепит и проработает основные мышечные группы, формируя фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. Уроки включают сложные асаны с вариантами для всех уровней подготовки.
Многие асаны, которые ранее казались сложными, станут естественными при регулярной практике 3-5 раз в неделю.
**Глеб Мазаев:**
Имя в традиции Karma Wangyal.
Преподаватель хатха-йоги и медитации.
Основатель школы йоги "Чатуранга».
Преподает хатха-йогу с 2012 года.
Проводит семинары и обучающие программы в России.
С 2013 года обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Один из уроков доступен на YouTube. Рекомендуем ознакомиться перед приобретением всего курса.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] Team №9 на 1 месяц по 10 человек
- Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка [Анна Черных]
- Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами [Марина Гогуева]
- Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ [Лоуренс Шапиро]
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]
- Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
- Биполярное расстройство во всем его многообразии [EduNote] [Маша Пушкина (Фаворская)]
- Прогноз-руководство на 2025 [Школа Китайской Метафизики] [Наталья Пугачёва]