Учимся осознанности: упражнение «Сканирование тела» [Первое сентября] [Михаил Владимирский]

[Kevin]

Складчина: Учимся осознанности: упражнение «Сканирование тела» [Первое сентября] [Михаил Владимирский]



Вебинар посвящен практике замечательного упражнения, помогающего выработке навыка осознавания состояния своих тела и психики и освобождению от стресса и тревоги. В более общем смысле упражнение ведет к умению жить с удовольствием и без ненужной спешки.

Мероприятие проводит: Владимирский Михаил Германович. Магистр психологии, детский нейропсихолог.

Запись вебинара 08.02.2022 г.





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться