Скачать Тазовое дно 360. Поток 7 [Александра Кибзий]

[Kevin]

**Курс "Тазовое дно 360" от Александры Кибзий**

- **Описание курса:**
Тазовое дно 360 - это теоретический и практический курс, направленный на глубокие изменения в теле через работу с тазовым дном. В рамках этого уникального проекта решаются задачи, связанные не только с проблемами тазового дна, но и с эстетикой тела, осанкой и психологическим состоянием. Этот курс представляет собой самое глубокое путешествие к себе через движение и является одним из самых ожидаемых курсов с лучшими результатами. На основе знаний современной анатомии вы получите ответы на вопросы о тазовом дне и научитесь работать с ним во взаимосвязи со всем телом.

- **Преимущества курса:**
- Занятия доступны 3 раза в неделю или ежедневно.
- Короткие домашние задания помогут поддерживать результаты в ограниченное время.
- Мини-лекции перед тренировками улучшат понимание и помогут прогрессировать.
- Изменение привычек в быту для улучшения выполнения повседневных дел.
- Применение новых массажных техник и методики функциональной реструктуризации (МФР) при проблемах с тазовым дном.
- Начало оперативной работы с животом, диастазом и перекосом таза.
- Отдельное внимание уделено дыханию и диафрагме для профилактики опущения органов, улучшения лимфодренажа и венозного оттока.

- **Об авторе:**
Александра Кибзий - специалист с более чем 20-летним опытом тренерской работы, эксперт по движению и анатомии, преподаватель и ментор в области Pilates и движения. Является основателем студии Пилатеса "AK" и единственным сертифицированным тренером Pilates Method Alliance в России.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться