Скачать Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 8 из 8 [Udemy.com] [Марко Орлович]

[Kevin]

Спойлер: Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 8 из 8 [Udemy.com] [Марко Орлович]

Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 8
Schema therapy for self-help and self-improvement
Автор: Марко Орлович
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 57 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Дата готовности: уточняется

Схема-терапия — метод работы со схемами малоадаптивного поведения, приводящего к деструктивному мышлению, трудностям в жизни и инфантилизму. Подобные схемы формируются в раннем детстве, особенно у детей с неудовлетворенными потребностями или излишне избалованных. Взрослые с подобными схемами часто проявляют избегание, комплексы неполноценности или чрезмерное самопомощество, что негативно сказывается на отношениях и эмоциональном благополучии.

Цель схема-терапии — осознать, анализировать и изменять свое поведение для эффективного решения проблем с эмоциями, отношениями и жизненными ситуациями, используя здоровые подходы. Метод успешно совмещает элементы когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа и гештальт-терапии. Люди с расстройствами личности находят новую жизнь благодаря этому подходу и способны гармонично развиваться.

Механизмы психологической адаптации и их влияние на поведение, а также замена их здоровыми альтернативами — важные аспекты, которые рассматриваются в схема-терапии. Неудовлетворенные потребности формируют поведение, отношения и взаимодействие с миром. Обсуждаются также жизненные ловушки и их избежание. Рассматривается тема Дисфункционального Ребенка и Взрослого, а также разнообразные действенные техники метода.

Часть 8 — Практические упражнения[PAGETITLE][/LEFT]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться