Скачать Свобода от боли и напряжения [vremeny.net] [Роман Романенко]

[Kevin]

**Перкуссионный массаж: мини-курс от Романа Романенко**

Свобода от боли и напряжения [vremeny.net]

В спецмагазинах и маркетплейсах популярны перкуссионные массажеры. И хоть они удобны, многие, получив недостаточные инструкции, могут причинить себе больше вреда, чем пользы. Поэтому предлагаем вам пройти мини-курс.

**Что включает в себя онлайн-курс:**

1. Показания и противопоказания: узнайте, кому показан этот массаж, какие результаты ждать и на что обратить внимание.

2. Основы перкуссионного массажа: узнайте, как он воздействует на тело, какие эффекты принесет и как правильно проводить его дома.

3. Как выбрать массажер: советы по выбору наиболее подходящего и эффективного прибора, который не нагрузит ваш бюджет.

4. Массаж нижних конечностей: освоение лучших техник для поясницы, ягодиц, бедер, коленей, голеностопа и стоп. Устранение боли, отечности и восстановление подвижности.

5. Массаж верхних конечностей: методики для плеч, локтей и запястий. Устранение спазмов, отечности, улучшение кровообращения.

6. Массаж спины: снятие напряжения, боли, улучшение общего состояния мышц и суставов.

**Бонус:** Массаж головы. Уникальная техника, помогающая снять напряжение, уменьшить головные боли и улучшить сон.

**Ожидаемые результаты:**

- Расслабление мышц и улучшение подвижности
- Избавление от болей в ногах и тазобедренных суставах
- Устранение непроизвольных сокращений мышц
- Улучшение лимфо- и кровообращения
- Сокращение отечности
- Повышение кровооборота при малоподвижном образе жизни

**Курс включает 7 видеоуроков и более 10 техник массажа**.

**Стоимость:** 2490 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться