- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 508.430
- Реакции
- 269.013
Складчина: Стресс и панические атаки. Как раз и навсегда избавиться от этого [Николай Щербатюк]
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию и полной, свободной жизни, где вы – хозяин своего нового "Я".
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [МИФ] Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс [Инна Хамитова]
- [МИФ] Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке [Вероника Хлебова]
- [МИФ] Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед [Ольга Низаева]
- [МИФ] Деньги будут с тобой. Психологические практики для финансового счастья [Наталья Колбасина]
- Денежный спринт [Денис Иванов]
- Психотерапия не спасёт. Пока ты не выберешь жить [Адрей Сокол]
- Частный канал доктора Амины (15.02.25 - 14.03.25) [Амина Пирманова]
- Частный канал доктора Амины (15.03.25 - 14.04.25) [Амина Пирманова]