Скачать Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему [Дон Э. Мур]

[Kevin]

**Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему** *(Дон Э. Мур)*

Уверенность — это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность — это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире.

Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда — разрушительной.

Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также:

- **ПОЧЕМУ ВАЖНО ОШИБАТЬСЯ.**
- **КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ В НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ СИТУАЦИЯХ.**
- **ПОЧЕМУ ВАЖНО СОЗДАТЬ СИСТЕМУ ЦЕННОСТЕЙ И УБЕЖДЕНИЙ;**
- **КАК РЕАГИРОВАТЬ НА РАЗНОГЛАСИЯ.**

**ЦИТАТЫ:**

«Уверенность — это скорее внутренние убеждения, чем внешние проявления».

«Для того чтобы уверенность была хорошо отрегулирована, она должна подкрепляться фактами, доказательствами и компетентностью».

«Проблема, очевидно, заключается в том, что наш ум подбирает воспоминания таким образом, чтобы информация в них соответствовала доказываемой гипотезе».

«Мир сложен и переменчив, чтобы успешно приспосабливаться к нему, нам нужно регулярно пересматривать свое мнение».

«Сама структура любой организации часто выстраивается так, чтобы вознаграждать соблюдение правил и повиновение».

«Любое разумное решение должно основываться на ожидаемой ценности».

«Всему свое время: и осторожному обсуждению, и решительному воплощению».

«Несогласие других — это ценный дар, который не всегда легко оценить».

**Формат:** PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться