- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 558.788
- Реакции
- 269.199
12 тренировок
Курс рассчитан на 4 недели
Тренировки по 50-60 мин на все тело
Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять
Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit.
1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок)
2 - "Сила" для продолжающих (2-6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Старт")
3 - "Рельеф" для продвинутых (более 6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Сила")
Курс СИЛА...
СКАЧАТЬ
Курс рассчитан на 4 недели
Тренировки по 50-60 мин на все тело
Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять
Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit.
1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок)
2 - "Сила" для продолжающих (2-6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Старт")
3 - "Рельеф" для продвинутых (более 6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Сила")
Курс СИЛА...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Как научиться разговаривать с кем угодно [Альфа Курс]
- [БХВ] Тестирование с помощью искусственного интеллекта [Ольга Назина]
- Китайский язык для выживания [Сергей Матвеев]
- SEO club SPb (ноябрь 2026) [Тариф Онлайн-участие] [Владимир Чайковский, Ярослав Домбровский]
- Массаж триггерных точек. Сухая техника [Доктор Артём Пак] [Повтор]
- Cassandra Unchained. Статьи инвестора из "Игры на понижение" (9 октября - 8 ноября) [Майкл Бьюрри]
- 1С ERP. Производство и управление выпуском продукции (2026) [ЦСИО] [Ева Несговорова]
- Батончик «Киноа-Боб-тонка» [Сhocoton] [Антонина Щербина]