Скачать SFT Fullbody (фаза 3) [Тариф Home] [Оксана Килина, Ирина Жукова]

[Kevin]

Складчина: SFT Fullbody (фаза 3) [Тариф Home] [Оксана Килина, Ирина Жукова]​

Описание тренировок 3-го месяца программы тренировок Развивающего периода:
- Усиление результатов 1 и 2 циклов
- Оздоровление тела и активация защитных сил организма
- Повышение силы, энергии, тонуса
- Развитие выносливости, координации, баланса, гибкости
- Снижение проблемных зон и отеков
- Формирование фигуры
- Увеличение уровня физической подготовки
- Рекомендуется тренироваться 2-3 раза в неделю (не реже 2 раз в неделю) с интервалом восстановления 48-72 часа между тренировками.

Характеристики тренировок:
- Построены на принципе Full body
- Включают стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения
- Соблюдается периодизация согласно уровню по модели SFT

Тариф Home
Цена: 8000р

Доступные опции складчины:
- 1 фаза - SFT Fullbody
- 2 фаза - SFT Fullbody
- 3 фаза - SFT Fullbody

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться