Скачать Самооборона для всех [Михаил Грудев]

[Kevin]

**Самооборона для всех [Михаил Грудев]**

Представляем вам практический мастер-класс от Михаила Грудева по самообороне для всех, который включает в себя как психологическую, так и физическую подготовку.

**Об авторе:**
- Михаил Грудев: Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, Гранд-мастер Боевых Искусств (Combat Sambo Спецназ AS, RUNDO), профессиональный психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Обладает более чем 35-летним опытом занятий боевыми искусствами.

**Что вас ждет на мастер-классе:**

Вы узнаете, как:
- определять начало агрессии по невербальным признакам;
- сохранять самообладание в стрессовой ситуации;
- не поддаваться эмоциональному воздействию агрессора;
- избавиться от эмоционального ступора;
- развить базовые защитные реакции на агрессию;
- использовать предметы обихода как оружие.

**Ведение боя:**
- Выстраивание стратегии поведения и тактики ведения боя.

**Базовые принципы:**
1. Побеждает тот, кто умнее.
2. Лучше меньше, да лучше.
3. Чувствовать опасность кожей.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться