Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kevin]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]
Курс, в котором вы найдете разборы всех упражнений в тренажерном зале, познакомитесь с влиянием правильной биомеханики на результаты тренировок.

Особенности:
- Более 100 разобранных упражнений
- Готовые тренировки на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки (теория и практика)

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться