Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kevin]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Этот курс предлагает разбор более 100 упражнений, которые можно выполнять в тренажерном зале, и знакомит с влиянием правильной биомеханики на тренировки. В программе курса включены:

- TRX
- Упражнения на грудные мышцы
- Упражнения на мышцы спины
- Упражнения на руки
- Упражнения на ноги и ягодицы
- Упражнения на плечи
- Упражнения на пресс
- Готовые комплексы тренировок

Курс также включает готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности, а также базовую информацию о биомеханике и ее влиянии на тренировки.

Стоимость курса: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться