- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.719
- Реакции
- 268.162
[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]
Этот курс предлагает разбор более 100 упражнений, которые можно выполнять в тренажерном зале, и знакомит с влиянием правильной биомеханики на тренировки. В программе курса включены:
- TRX
- Упражнения на грудные мышцы
- Упражнения на мышцы спины
- Упражнения на руки
- Упражнения на ноги и ягодицы
- Упражнения на плечи
- Упражнения на пресс
- Готовые комплексы тренировок
Курс также включает готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности, а также базовую информацию о биомеханике и ее влиянии на тренировки.
Стоимость курса: 19990р.
Этот курс предлагает разбор более 100 упражнений, которые можно выполнять в тренажерном зале, и знакомит с влиянием правильной биомеханики на тренировки. В программе курса включены:
- TRX
- Упражнения на грудные мышцы
- Упражнения на мышцы спины
- Упражнения на руки
- Упражнения на ноги и ягодицы
- Упражнения на плечи
- Упражнения на пресс
- Готовые комплексы тренировок
Курс также включает готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности, а также базовую информацию о биомеханике и ее влиянии на тренировки.
Стоимость курса: 19990р.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Интегративная аюрведа для жизни. 1/6 часть [Марина Баяндина]
- До 35, или Жизнь на полную мощность [Дьякон Джон Святой]
- Нейросети 3.0 Профессия Нейроассистент [AI-Centr]
- Шаблоны сценариев reels [Аня_Текст]
- Проект утеплённого курятника на 15-25 кур [Виктор Шушкевич]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (28.09.2024) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- 2000+ промтов для заработка и хобби с midjourney v6 [Владимир Троицкий]
- Неореаль - 9 [Эмилия Франк]