Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kevin]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс, в котором вы найдете разборы всех упражнений тренажерного зала и ознакомитесь с тем, как правильная биомеханика влияет на вашу тренировку.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки (изучите и примените на практике)

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

[Продажник]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться