Скачать Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию [Нико Риттенау]

[Kevin]

**Разумное веганство. Руководство по безопасной растительной питании [Нико Риттенау]**

Эта книга развеивает распространенные мифы о веганстве и объясняет противоречия между рекомендациями различных диетологических организаций. В ней вы найдете практические советы по соблюдению сбалансированной веганской диеты, охватывающей все потребности организма. Книга учитывает все важные аспекты питания и предназначена не только для веганов, но и для всех, интересующихся здоровым образом жизни.

Нико Риттенау, дипломированный диетолог из Германии, дает ответы на вопросы о безопасности веганской диеты, способы избежать недостатков и дефицитов питания без использования продуктов животного происхождения. Книга предоставляет проверенные данные и факты, помогающие бороться с предрассудками и убеждать в безопасности веганства.

**Предостережение:**
Информация в книге не может заменить консультацию врача. Перед принятием любых мер рекомендуется обратиться к специалисту.

**Формат:**
PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться