Скачать Приседания в поисках баланса [Александр Волоткевич]

[Kevin]

Складчина: Приседания в поисках баланса [Александр Волоткевич]



В программе:
Приседания с позиции центра тяжести (центр масс и крутящий момент)
Влияние индивидуальных анатомических особенностей.
Прагматичная биомеханика приседаний.
Типы компенсаций
Работа с целевыми мышцами
Как обойти нарушения мобильности.
Приседания и работа стопы.
Как создать технику под осанку и индивидуальные особенности клиента.
На мастер классе мы убедимся, что для внешне очень похожей осанке и фигуре может быть очень разная техника выполнения этого базового упражнения.
Как в этом разобраться с позиции максимальной простоты и прагматики.
Разберём влияние индивидуальных анатомических особенностей на биомеханику движения.

Цена 2600 руб




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться