- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 559.675
- Реакции
- 269.199
Складчина: Преображение. Модуль Тело [Настя Булла, Ирина Голубева]
Урок 1
Твоя тренировка для всего тела Full body
20 минут для проработки всех групп мыщц
Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
Урок 2
Тренировка на ягодицы
За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
Инвентарь: резинка тканная
Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
Урок 3
Пилатес и relax зарядка
Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Спикер Настя Булла
СКАЧАТЬ
Урок 1
Твоя тренировка для всего тела Full body
20 минут для проработки всех групп мыщц
Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
Урок 2
Тренировка на ягодицы
За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
Инвентарь: резинка тканная
Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
Урок 3
Пилатес и relax зарядка
Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Спикер Настя Булла
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Страх чужого мнения [Институт Открытого поля] [Мария Беликова]
- Ланчбоксы: идеи блюд на 30 дней [Klaudia Tobiasz] + Ланчбоксы: 60 новых рецептов для ланчбокса [Joanna Anger, Anna Piszczek]
- [Вязание] Полосатый свитер-реглан Too-Ticky, вязаный полупатентной резинкой спицами сверху [Вяжи.ру] [Julia Wilkens]
- Психотерапия взрослых с СДВГ [Женя Янке, Михаил Пошибайлов]
- Остеопатическая коррекция при работе с детьми с различной нозологией [Ксения Корнеева]
- Женский таз [Тариф "С авторскими вебинарами"] [Маргарита Морозова]
- [Крипта] Аналитика и сигналы. Подписка на Market Insights (№3 на 1 месяц, с 01.11.2026) [substack.com] [Вячеслав Базылев]
- OSINT: технология боевой разведки [codeby.academy] [Катя Тьюринг,Максим Горшков]