Пошаговая методика закаливания с нуля "Северная Русалка" [Алиса Мурская]

[Kevin]

**Пошаговая методика закаливания "Северная Русалка" от Алисы Мурской**

Книга-тренинг представляет собой авторскую методику закаливания с нуля для любителей круглогодичного купания в ледяной воде, желающих забыть о болезнях и достичь душевного равновесия.

Методика подходит как для мужчин, так и для женщин, с особым вниманием к женскому закаливанию. В книге рассматриваются вопросы подготовки к закаливанию, входа в прорубь, правильного поведения в ледяной воде и выхода из нее; также даны советы по избежанию ловушек и укреплению здоровья. Это руководство будет полезно как новичкам, так и опытным закаленным людям.

Прочтение этой книги поможет вам влюбиться в холод, изменив ваш мир навсегда!

**Цена:** 990 руб.

**Форматы:** epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться