Скачать Подтяжка внутренней поверхности бедра [Ольга Дробышева]

[Kevin]

[Ольга Дробышева]

Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, объединенных в одну программу:

1. **Устранение отёка и увеличение эластичности** тканей и **укрепление** мышц.

2. **Подтяжка внутренней части бедра** с помощью стоячих упражнений.

3. МФР **ног**: борьба с **дряблостью**, "ушками" и "валиками".

4. **Укрепление приводящих мышц**, голени, пресса и стабилизация таза.

5. **Формирование красивой формы "орешков"** лежа с акцентом на ягодицы.

6. Лимфодренаж **ног** для улучшения циркуляции и **устранения зажатых зон**.

7. **Комплексная тренировка** для всех мышц ног.

8. **Борьба с дряблостью**, уменьшение объема талии и **укрепление спины**.

9. **Силовая тренировка на прогрессию** для идеальных бедер и ягодиц за 30 минут.

Пройдя курс, вы:

- **Системно и эффективно** проработаете внутреннюю часть бедра.
- Получите **разнообразие упражнений** для этой зоны.
- **Улучшите упругость**, кожу, и устраните отеки.
- Станете здоровее, предотвратите варикоз и усилите мышцы тазового дна.
- **Приведете в тонус** все мышцы ног и ягодиц.

Цена: 1900р, действует до 24 июля.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться