План тренировок для дома [Екатерина Максименко]

[Kevin]

**План тренировок для дома [Екатерина Максименко]**

- 12 тренировок для дома в видео формате
- Видео и описание техники выполнения
- Выполняем 3 силовые тренировки в неделю:
- 2 тренировки с акцентом на ягодицы
- 1 на верхнюю часть тела
- Тренировки предназначены для женщин
- Для выполнения тренировок понадобятся: фитнес-резинки, гантели и коврик

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться