Отпусти: излечить разбитое сердце за 99 дней [Мишель Лёцнер]

[Kevin]

**Отпусти: излечить разбитое сердце за 99 дней** *(Мишель Лёцнер)*

Неразделенная любовь причиняет боль в любом возрасте. Часто окружающие не понимают, как помочь справиться с этой болью, хотя в такой ситуации поддержка необходима. Нужен не только эмоциональный опор, но и трезвый взгляд со стороны.

Независимо от продолжительности отношений - шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда болезненен. Первые три месяца после расставания - самые важные, ведь это время возможности вновь обрести себя. Структурирование мыслей и чувств, задание вопросов, отбрасывание лишних воспоминаний - всё это помогает. Обдумай причины расставания, что хорошего и плохого было в отношениях, сможешь ли отпустить.

Книга разделена на три блока - "Вспомни", "Компенсируй", "Отпусти" - и предлагает важные идеи для размышлений, помогая понять, почему мы часто не можем принять потери и двигаться дальше. Всё это происходит в течение 99 дней, с опорой на юмор и актуальные психологические исследования. Это лучший подспорье для излечения разбитого сердца.

*Формат:* PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться