Остеопороз: Как не рассыпаться на молекулы [Наталия Демиденко]

[Kevin]

Складчина: Остеопороз: Как не рассыпаться на молекулы [Наталия Демиденко]



Кости не стареют сами по себе. Их разрушает тихий вор, которого вы не замечаете годами.
Эта книга — не про кальций. Она про то, как превратить еду, движение и даже обычную лестницу в лекарство.
Как обмануть болезнь и перестать бояться каждого шага.

Никакой магии. Только работающие схемы, реальные истории и план на десятилетия.
Вы не хрупкий. Вы — тот, кто собирает себя заново. Откройте эту книгу — и возьмите мастерок в свои руки.

Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 400 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться