Скачать Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Иматон] [Владислав Краснов]

[Kevin]

**Складчина: Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Иматон] [Владислав Краснов]**

Приглашаем всех желающих освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать уверенность в общении независимо от мнения других, а также уметь четко выражать свои желания и идеи.

**Что такое ассертивность?**

Ассертивность - это способность уверенно и достойно взаимодействовать с другими, уважая себя и не нарушая прав других. Это означает чувствовать себя комфортно в общении с людьми разного уровня близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или известными личностями.

**Можно ли развить ассертивность?**

Да, ассертивность можно развить, так как это навык, который формируется из практики. Например, важно научиться говорить «нет» таким образом, чтобы не нарушить отношения с собеседником, а также уметь защищать свои личные границы и выражать свои желания и мнения.

**С чего начать и сколько времени потребуется?**

Начать можно прямо сейчас, на вебинаре, и постепенно развивать навыки ассертивного поведения. Время формирования этих навыков зависит от желания и усердия участника.

В результате обучения участники смогут:

- Определить свой уровень ассертивности;
- Ознакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- Принять «Права ассертивного человека» и избавиться от лишней самокритики;
- Разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- Научиться четко и вежливо выражать их;
- Понять причины тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- Освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.

Дата: 8 августа 2024
Цена: 1300 руб

**Тренинг по данному вебинару**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться