- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.770
- Реакции
- 268.177
**Складчина: Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? [Иматон] [Владислав Краснов]**
Приглашаем всех желающих освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать уверенность в общении независимо от мнения других, а также уметь четко выражать свои желания и идеи.
**Что такое ассертивность?**
Ассертивность - это способность уверенно и достойно взаимодействовать с другими, уважая себя и не нарушая прав других. Это означает чувствовать себя комфортно в общении с людьми разного уровня близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или известными личностями.
**Можно ли развить ассертивность?**
Да, ассертивность можно развить, так как это навык, который формируется из практики. Например, важно научиться говорить «нет» таким образом, чтобы не нарушить отношения с собеседником, а также уметь защищать свои личные границы и выражать свои желания и мнения.
**С чего начать и сколько времени потребуется?**
Начать можно прямо сейчас, на вебинаре, и постепенно развивать навыки ассертивного поведения. Время формирования этих навыков зависит от желания и усердия участника.
В результате обучения участники смогут:
- Определить свой уровень ассертивности;
- Ознакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- Принять «Права ассертивного человека» и избавиться от лишней самокритики;
- Разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- Научиться четко и вежливо выражать их;
- Понять причины тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- Освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
Дата: 8 августа 2024
Цена: 1300 руб
**Тренинг по данному вебинару**
Приглашаем всех желающих освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать уверенность в общении независимо от мнения других, а также уметь четко выражать свои желания и идеи.
**Что такое ассертивность?**
Ассертивность - это способность уверенно и достойно взаимодействовать с другими, уважая себя и не нарушая прав других. Это означает чувствовать себя комфортно в общении с людьми разного уровня близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или известными личностями.
**Можно ли развить ассертивность?**
Да, ассертивность можно развить, так как это навык, который формируется из практики. Например, важно научиться говорить «нет» таким образом, чтобы не нарушить отношения с собеседником, а также уметь защищать свои личные границы и выражать свои желания и мнения.
**С чего начать и сколько времени потребуется?**
Начать можно прямо сейчас, на вебинаре, и постепенно развивать навыки ассертивного поведения. Время формирования этих навыков зависит от желания и усердия участника.
В результате обучения участники смогут:
- Определить свой уровень ассертивности;
- Ознакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- Принять «Права ассертивного человека» и избавиться от лишней самокритики;
- Разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- Научиться четко и вежливо выражать их;
- Понять причины тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- Освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
Дата: 8 августа 2024
Цена: 1300 руб
**Тренинг по данному вебинару**
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Логотерапия и экзистенциальный анализ. 1 семестр, 1 месяц [МИП]
- Медитации и трансовые техники [Антон Поляков]
- [Notion] Учет времени в Notion [Криста | Шаблоны Notion]
- Штурм Бахмута, позывной «Констебль» [К. Луговой, А. Савицкий]
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]
- Это всё для тебя. Часть 2 [Лана Карлен]
- 5 рунических мандал для привлечения клиентов и поиска работы и ритуалы с ними [Елена Филиппова]
- Токсичные матери в Cluster B [EduNote] [Марина Осборн]