Скачать NEW тело! Коррекция + рельеф [Kate_Good_Fitt]

[Kevin]

NEW ТЕЛО! КОРРЕКЦИЯ + РЕЛЬЕФ [Kate_Good_Fitt]​

Курс подходит вам если:
- не довольны состоянием тела (тело как кисель)
- живот никак не уходит
- руки/ноги дряблые, есть целлюлит
- вас замучили отёки
- у вас «грустные» ягодицы
- ваши тренировки не приносят результата
- у вас болит поясница, кол между лопаток, шея
- есть геморрой, подтекания, низкое либидо

О курсе:
Я совместила в этом курсе все лучшие и проверенные техники!
- работа с осанкой
- противоотечные техники
- жиросжигание и рельеф
- силовые комплексы (можно со своим весом, без утяжелителей)

Спойлер: План тренировок
1 неделя
- Нюансы техники упражнений
- Раскрытие грудного отдела, свободное дыхание
- Сила пресса и спины
- Свобода поясницы
- Сила ягодиц

2 неделя
- МФР всё тело
- Изящные руки
- ТБС и тазовое дно
- Силовая на всё тело

3 неделя
- Лёгкость в теле
- Контроль пресса
- Улучшение подвижности бёдер
- Ягодицы лёжа
- Подборка лучших упражнений

БЛОК «Пищевое поведение»
1. Статья «Что такое осознанное питание»
Статья «Диеты - зло»
2. Лекция «Диетическое мышление»
Практика осознанного питания
3. Статья «Есть надо с удовольствием»
4. Статья «Эффект привыкания»
7. Лекция «Эмоциональное переедание»
Статья «Эмоции и триггеры переедания»
8. Лекция «Внешне ориентированное переедание»
Практика «Как не переесть, если всё такое соблазнительное»

Бонусы
1. 6 коротких тренировок-зарядок по 10 мин
2. Вся теория о пищевом поведении
3. Блок о мягкой дисциплине-как начать и не бросить

На курсе «NEW тело» комплексная работа с телом. Коррекционные техники + силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов! Тренировки не повторяются. Всё в записи. Формат «следуй за мной». Длительность тренировки ~ 30 мин. Занимаемся 4 раза в неделю.

Ваш результат после курса:
- подтянутое, рельефное тело! И в 30, и в 40, и в 50
- подтянутый живот
- сильные мышцы кора и спины
- упругие ягодицы
- минус в объёмах и весе
- больше никаких подтеканий и либидо
- и больше нигде не болит!
- море энергии!
- Можно совмещать с другими моими курсами

Обычный тариф Стоимость на сегодня: 2300₽ (2800₽)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться