- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.705
- Реакции
- 268.162
**Книга Дэниэла Дж. Амена "Негативные мысли и мозг: как приручить своих внутренних драконов"**
Под воздействием негативных мыслей мы часто теряем уверенность, сталкиваемся со стрессом и низкой самооценкой, не замечая, как они оказывают влияние на нашу жизнь. Внутренние драконы, атакующие нас различными способами, лишают нас счастья и радости, побуждают к конфликтам и вредным привычкам. Однако умея распознавать эти демоны, можно научиться управлять ими.
В своей книге "Негативные мысли и мозг" доктор Дэниэл Дж. Амен, известный специалист по мозгу, автор бестселлера "Измени свой мозг — изменится и жизнь!", рассказывает о том, как функционирует наш мозг, и делится стратегиями для укрощения внутренних драконов:
1. Воспоминания дня забывают прошлого, возбуждающие самые болезненные эмоции и чувства;
2. Негативные мысли, способствующие тревоге и депрессии;
3. Вредные привычки, втирающие нездоровое отношение к себе и к еде;
4. Зависимости, лишающие контроля над здоровьем и отношениями с окружающими;
5. Негативное влияние новостей и социальных сетей.
Книга также содержит эффективные упражнения, полезные психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из внутренних драконов. Доктор Амен помог сотням тысяч людей по всему миру, и общий тираж его книг в России превышает 150 000 экземпляров.
**Об авторе**
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр, признанный лучший преподаватель в университетах США и автор нескольких бестселлеров.
В "Негативные мысли и мозг" Дэниэл Дж. Амен позволяет разобраться с негативными мыслями и внутренними драконами, испорченными повседневной жизнью. Книга дает понимание происхождения этих демонов и то, что их активизирует....
Форматы: PDF скан.
Под воздействием негативных мыслей мы часто теряем уверенность, сталкиваемся со стрессом и низкой самооценкой, не замечая, как они оказывают влияние на нашу жизнь. Внутренние драконы, атакующие нас различными способами, лишают нас счастья и радости, побуждают к конфликтам и вредным привычкам. Однако умея распознавать эти демоны, можно научиться управлять ими.
В своей книге "Негативные мысли и мозг" доктор Дэниэл Дж. Амен, известный специалист по мозгу, автор бестселлера "Измени свой мозг — изменится и жизнь!", рассказывает о том, как функционирует наш мозг, и делится стратегиями для укрощения внутренних драконов:
1. Воспоминания дня забывают прошлого, возбуждающие самые болезненные эмоции и чувства;
2. Негативные мысли, способствующие тревоге и депрессии;
3. Вредные привычки, втирающие нездоровое отношение к себе и к еде;
4. Зависимости, лишающие контроля над здоровьем и отношениями с окружающими;
5. Негативное влияние новостей и социальных сетей.
Книга также содержит эффективные упражнения, полезные психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из внутренних драконов. Доктор Амен помог сотням тысяч людей по всему миру, и общий тираж его книг в России превышает 150 000 экземпляров.
**Об авторе**
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр, признанный лучший преподаватель в университетах США и автор нескольких бестселлеров.
В "Негативные мысли и мозг" Дэниэл Дж. Амен позволяет разобраться с негативными мыслями и внутренними драконами, испорченными повседневной жизнью. Книга дает понимание происхождения этих демонов и то, что их активизирует....
Форматы: PDF скан.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Стратегия на миллион [Анастасия Мальцева]
- Преподаватель живописи для детей [Тариф Обучаю дошкольников] [Анна Иванова]
- Конвеер продаж: упаковка, воронка продаж, контент [Тариф без обратной связи] [Ступени] [Алена Мишурко]
- Напиши и издай. Как быстро написать и издать экспертную книгу при помощи ChatGPT, даже если вы никогда не работали с ИИ [Мария Райдер]
- [Шитье] Детская базовая конструкция лифа с рукавом №1 [Наталья Волосатова]
- Сервис поиска и анализа доменов [spamzilla.io] [standard, №54 на 1 месяц]
- Крысенок, мышка и собачка [Мастерская одной художницы] [Irinet Art]
- Кофе с банкиром (октябрь 2024) [Sponsr] [Иван Данилов]