Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.201
- Реакции
- 201.545
Программа тренировок Мобилизация, Mobility Phase III, Школа Phase Six
Фаза III - это наша последняя 5-дневная программа с собственным весом с последующими устными инструкциями Джея и Стеф Роуз в режиме реального времени.
Эта программа представляет собой комбинацию упражнений на мобильность Phase SiX и силовых упражнений с использованием минимального оборудования (Pull Up Bar и Suspension Rings).
Фаза III может быть легко внедрена в вашу текущую тренировку / практику или стать осн...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Topography Shawl - вязаная укороченными рядами шаль в четырёх цветах | шаль платочной вязкой [Вяжи.ру] [Stephen West]
- Эмоциональная коррекция негативных эмоций [Ксения Корнеева]
- Английский для ваших целей [Тариф Elementary A2] (№11 на 1 месяц с 01.11.2026) [Advance] [Николай Ягодкин]
- Лечебно-оздоровительное голодание. Советы опытного голодающего [Терентий Смирнов]
- Как внедрить ИИ в бизнес‑процессы [Альфа Курс] [Олег Сычугов]
- Как продавать цифровые продукты без подписчиков [Виктория Кабанец]
- [PSD] Коллаж Ёлочный базар [nezabudka]
- [БХВ] Тестирование с помощью искусственного интеллекта [Ольга Назина]