Скачать [МИФ] Психологически насыщенная жизнь [Сигехиро Оиси] + Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания [Максим Чекоданов]

[Kevin]

Складчина: [МИФ] Психологически насыщенная жизнь [Сигехиро Оиси] + Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания [Максим Чекоданов]
Психологически насыщенная жизнь
Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой
Сигехиро Оиси




Книга о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья.
Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Психолог Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сотни историй обычных и известных людей, и выяснил: внешний успех не дает настоящего удовлетворения. Только насыщая жизнь опытом, впечатлениями, глубиной их проживания, можно почувствовать себя по-настоящему состоявшимся.
Его книга, вошедшая в список Next Big Idea Club, переворачивает привычные представления о благополучии и предлагает альтернативную концепцию — психологически насыщенной жизни. Автор уверен: она должна быть не только позитивной — трудности и сложные эмоции тоже нужны. Используя эту идею, вы сможете изменить взгляд на собственный путь, превратить ошибки в источник силы и вернуть себе ощущение подлинной радости.

Для кого эта книга

Для всех, кто готов отказаться от шаблонных представлений о счастье и смысле жизни.
Для тех, кто ищет осознанный путь к самореализации и хочет жить полной жизнью, чувствовать удовлетворенность от проживаемого опыта.
Для тех, кто ценит вдохновляющие книги по психологии и саморазвитию.

Фишки книги

Научно обоснованная альтернативная концепция счастья.
От эксперта мирового уровня, профессора психологии.
Сочетает в себе исследования, истории как известных, так и простых людей, примеры из литературы, философии, кино.
Поможет принять неопределенность и трудности, чтобы сделать свою жизнь глубже и богаче.

Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 225 руб.


Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания
Максим Чекоданов




Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных кейсов. В 11 подробных разделах вы найдете: диагностику ранних симптомов через призму нейробиологии, методы восстановления физиологического и эмоционального баланса, стратегии установления границ в цифровую эпоху, а также инструменты для руководителей по созданию устойчивой корпоративной культуры. Особое внимание уделено долгосрочным подходам: построению карьеры без саморазрушения, финансовой устойчивости как основе свободы выбора и переосмыслению профессиональной идентичности. Мануал сочетает практические техники (метод «90/20», ритуалы перехода, работа с когнитивными искажениями) с философским осмыслением: выгорание позиционируется не как тупик, а как точка роста для осознанной жизни.

Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена 100 руб.


Общая цена 225 + 100 = 325 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться