- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.714
- Реакции
- 268.162
[SUP]Складчина[/SUP]: [МИФ] [Б]Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья[/B] [И]Камилла Норд[/I]
Мы все стремимся к хорошему самочувствию. В последние годы концепция wellness - благополучия, объединяющего физическое и психическое здоровье, стала популярной в культуре. Но насколько она подтверждена наукой? Что мы знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?
В увлекательной книге нейробиолога из Кембриджского университета Камилла Норд исследуются данные о нейробиологии хорошего самочувствия - от "горячих точек удовольствия" в мозге до взаимосвязи между кишечником и мозгом, влияния электростимуляции и препаратов. Отталкиваясь от собственных исследований и новейших тестов, автор демонстрирует, что некоторые распространенные убеждения - лишь мифы, тогда как другие - истинные. Она предоставляет инструменты для тех, кто стремится понять свой разум и стать счастливее.
Доктор Норд подчеркивает, что каждый мозг уникален и нет универсального подхода к благополучию. Она утверждает, что важно найти то, что приносит удовольствие без чувства вины - будь то медитация, физические упражнения или шоколад.
Формат: PDF (скан)
Стоимость: 348 р.
Мы все стремимся к хорошему самочувствию. В последние годы концепция wellness - благополучия, объединяющего физическое и психическое здоровье, стала популярной в культуре. Но насколько она подтверждена наукой? Что мы знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?
В увлекательной книге нейробиолога из Кембриджского университета Камилла Норд исследуются данные о нейробиологии хорошего самочувствия - от "горячих точек удовольствия" в мозге до взаимосвязи между кишечником и мозгом, влияния электростимуляции и препаратов. Отталкиваясь от собственных исследований и новейших тестов, автор демонстрирует, что некоторые распространенные убеждения - лишь мифы, тогда как другие - истинные. Она предоставляет инструменты для тех, кто стремится понять свой разум и стать счастливее.
Доктор Норд подчеркивает, что каждый мозг уникален и нет универсального подхода к благополучию. Она утверждает, что важно найти то, что приносит удовольствие без чувства вины - будь то медитация, физические упражнения или шоколад.
Формат: PDF (скан)
Стоимость: 348 р.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (28.09.2024) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- 2000+ промтов для заработка и хобби с midjourney v6 [Владимир Троицкий]
- Неореаль - 9 [Эмилия Франк]
- Сборник книг по терапии детей с ОВЗ [Повтор]
- Подписка на информационно-аналитический сервис для инвесторов фондового рынка РФ «Alёnka Capital» (октябрь 2024) [Тариф Pro] [Элвис Марламов]
- Курс «Дома моды». Лекция 2. Fendi: сила элегантности [ММОМА] [Илектра Канестри]
- Авторский семинар Кукла [Инна Тлиашинова]
- Обучение косметологов. Блок 10 правил БТА [Академия Кизуб] [Светлана Кизуб]