- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 560.900
- Реакции
- 269.199
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Ленивая силовая для ягодиц и ног
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение целлюлита, а еще здоровые тазобедренные суставы и снятие дискомфорта в пояснице.
- Тренер: Артем Ефимов
- Длительность: 44 минуты
- Сложность:...
МФР спины и рук для тех, кто много сидит. Ленивая силовая для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] [Артем Ефимов] - ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Остеопатическая коррекция при работе с детьми с различной нозологией [Ксения Корнеева]
- Тайная Доктрина во Израиле. Исследование книги "Зоар" и смеж [Артур Уэйт]
- Атлас экспертных разборов [UniProf] [Ольга Терпугова, Инна Кононенко, Ирина Терещенко]
- Карательная кулинария (октябрь 2026) [Аалия Маджид]
- Лого-интенсив. Тема №4. Особенности логопедической работы с нетипичной парой фонем Л-Л’ [Татьяна Ткаченко]
- [Вязание] Красивый свитер Lupine, вязаный ажурным узором сверху [Вяжи.ру] [Elina Maaria]
- [Вязание] Воздушный пуловер-худи с японским плечом из тонкой мохеровой пряжи Rye спицами сверху [Вяжи.ру] [Alice Hoyle]
- Самый актуальный гайд по Еревану весна-лето 2026 [travelAsk]