Скачать Методичка Питание с рецептами [Валентина Жукова]

[Kevin]

Методичка Питание с рецептами [Валентина Жукова]

В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.

Какие темы разобраны в методичке?

• Из чего должен состоять рацион?
• Питание здорового человека
• Сколько нужно пить воды?
• Сколько раз в день есть?
• Что есть на завтрак/обед/ужин?
• Сезонные овощи и фрукты
• Крахмалистые овощи
• Гарниры. Кому...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Скачать могут VIP пользователи