Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами [Самуэль Клебанов, Ирина Виноградова, Алёна Виноградова]

[Kevin]

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту книгу. Она поможет избавиться от дотошных подсчетов в голове и стресса по поводу каждого съеденного кусочка. Вы начнете питаться вкусно, сытно и, самое главное, будете худеть быстрее, чем когда бы то ни было!

LCHF — тип питания с высоким содержанием жиров и низким — углеводов. Благодаря тому, что жирная пища...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Скачать могут VIP пользователи