Скачать Меню на неделю без глютена: легко и вкусно [Андрей Попов]

[Kevin]

Складчина: Меню на неделю без глютена: легко и вкусно [Андрей Попов]



Глютен: кому действительно нужно исключать?
Эта книга раскроет целиакию vs чувствительность, тест для вас и меню на 7 дней:

- понедельник: 50 натурально безглютеновых продуктов,
- вторник: псевдозлаки (киноа, амарант),
- среда: выпечка (комбинирование муки),
- четверг: паста из бобовых (больше белка),
- пятница: тамари vs соевый соус,
- выходные: брауни из миндальной муки и meal prep.

Вы узнаете скрытый глютен в 20 неожиданных местах, перекрестное загрязнение, ресторанный этикет и маркировка юридически!

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться