- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.865
- Реакции
- 268.180
**Меняемся с умом за месяц [УОМ]**
**Программа:**
(30 видео-уроков по 15-45 минут)
**1 неделя обучения**
- Анализ образа жизни
- Оценка пищевых привычек и эмоционального состояния
- Изучение факторов, мешающих изменить образ жизни
- Составление колеса баланса и постановка целей в оздоровлении
**Дополнительно:**
Список медицинских анализов для оценки здоровья
**2 неделя обучения**
- Основы превентивной медицины
- Влияние сна и физической активности на здоровье
- Формирование полезных привычек
- Упражнения для поддержки ментального здоровья
**Дополнительно:**
Записи с нутрициологом для изучения работы специалистов превентивной медицины
**3 неделя обучения**
- Изменение питания и пищевых привычек
- Сбалансированный рацион
- Формирование полезных пищевых привычек
- Установление личных границ
**Дополнительно:**
Список полезных продуктов и сбалансированный рацион
Рекомендации по изменению рациона питания
**4 неделя обучения**
- Личная программа оздоровления
- Принципы построения программы оздоровления
- Оценка результатов
- Продолжение развития
**Дополнительно:**
План оздоровления
Вебинар о возможностях обучения в Университете образовательной медицины
**Программа:**
(30 видео-уроков по 15-45 минут)
**1 неделя обучения**
- Анализ образа жизни
- Оценка пищевых привычек и эмоционального состояния
- Изучение факторов, мешающих изменить образ жизни
- Составление колеса баланса и постановка целей в оздоровлении
**Дополнительно:**
Список медицинских анализов для оценки здоровья
**2 неделя обучения**
- Основы превентивной медицины
- Влияние сна и физической активности на здоровье
- Формирование полезных привычек
- Упражнения для поддержки ментального здоровья
**Дополнительно:**
Записи с нутрициологом для изучения работы специалистов превентивной медицины
**3 неделя обучения**
- Изменение питания и пищевых привычек
- Сбалансированный рацион
- Формирование полезных пищевых привычек
- Установление личных границ
**Дополнительно:**
Список полезных продуктов и сбалансированный рацион
Рекомендации по изменению рациона питания
**4 неделя обучения**
- Личная программа оздоровления
- Принципы построения программы оздоровления
- Оценка результатов
- Продолжение развития
**Дополнительно:**
План оздоровления
Вебинар о возможностях обучения в Университете образовательной медицины
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Школа здоровья. Гормоны и старость (31 поток) [Тариф Базовый] [Галина Гарбузова]
- Профессия: Аналитик данных [Алексей Колоколов, Александра Чекризова, Алексей Холев]
- Метафорическая психотерапия. Базовый курс [MetaPsy] [Галина Тимошенко, Юлия Анцерова, Ирина Давыдова]
- Монетизация в таро [Natacha_Adler]
- Кишечник. Гормоны. Иммунитет. Метаболическое питание [Валерия Изюмова, Александр Исаев]
- Арт-интенсив Цвет. Искусство цвета: секреты гармоничных сочетаний [Саша Плотникова]
- Идеальная баня [Василий Ляхов]
- Избавление от мучительной боли одиночества [Андрей Патрушев]