- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 508.349
- Реакции
- 269.013
Складчина: Медитация «Восстанавливающий сон» [Андрей Патрушев]
Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций.
Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и снижения его эффективности, а дневной сон дополняет ночной сон у спортсменов. Дневной сон служит восстановительной стратегией для борьбы с недосыпанием, помогая спортсменам восстановить анаэробную работоспособность, ловкость, время реакции и способность к концентрации, уменьшает субъективную болезненность и усталость от нагрузок, улучшает дыхание и выносливость.
Для кого:
Эта медитация создана специально для спортсменов и всех, кто регулярно подвергает тело интенсивным нагрузкам. Восстановление — это неотъемлемая часть тренировки, и именно во сне происходят ключевые процессы регенерации, адаптации и роста. Другими словами, - рост силы и усвоение навыков происходит не во время тренировки, а именно во сне. Данная медитация помогает естественным образом настроить тело на глубокий, восстанавливающий сон, запуская внутренние механизмы исцеления, нормализуя работу нервной системы и способствуя полному восстановлению ресурсов организма. В тексте заложены мягкие внушения, которые поддерживают процессы восстановления, усиливают эффект тренировок и помогают телу быстрее возвращаться к балансу после перегрузок.
Медитация подходит для регулярного использования, как в дни повышенных нагрузок на соревнованиях, так и во время тренировочного процесса.
Комплект содержит:
Два почти идентичных файла: "Восстанавливающий сон" и "Восстанавливающий сон_", продолжительностью по 92 минуты.
Описание данной программы
Инструкцию по применению
Цена 700 руб.
СКАЧАТЬ
Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций.
Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и снижения его эффективности, а дневной сон дополняет ночной сон у спортсменов. Дневной сон служит восстановительной стратегией для борьбы с недосыпанием, помогая спортсменам восстановить анаэробную работоспособность, ловкость, время реакции и способность к концентрации, уменьшает субъективную болезненность и усталость от нагрузок, улучшает дыхание и выносливость.
Для кого:
Эта медитация создана специально для спортсменов и всех, кто регулярно подвергает тело интенсивным нагрузкам. Восстановление — это неотъемлемая часть тренировки, и именно во сне происходят ключевые процессы регенерации, адаптации и роста. Другими словами, - рост силы и усвоение навыков происходит не во время тренировки, а именно во сне. Данная медитация помогает естественным образом настроить тело на глубокий, восстанавливающий сон, запуская внутренние механизмы исцеления, нормализуя работу нервной системы и способствуя полному восстановлению ресурсов организма. В тексте заложены мягкие внушения, которые поддерживают процессы восстановления, усиливают эффект тренировок и помогают телу быстрее возвращаться к балансу после перегрузок.
Медитация подходит для регулярного использования, как в дни повышенных нагрузок на соревнованиях, так и во время тренировочного процесса.
Комплект содержит:
Два почти идентичных файла: "Восстанавливающий сон" и "Восстанавливающий сон_", продолжительностью по 92 минуты.
Описание данной программы
Инструкцию по применению
Цена 700 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Открытие и развитие мастерской [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс по обережному сарафану [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
- Курс "Открытие и развитие мастерской". Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс "Купальник без боковых швов". Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Костюмы для гимнастики и фк. Обучение пошиву [Алла Цепкова]
- [Шитье] Мини-курс "Купальник на тонких бретелях ". Он-лайн [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс по обережным юбкам и подъюбникам [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
- [Шитье] Курс по декору костюмов. Он-лайн [Алла Цепкова]