Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.483
Это не повтор, связки для спины не те, что в марафоне по продольному шпагата.
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если ты давно мечтаешь о шпагате
Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим ...
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если ты давно мечтаешь о шпагате
Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим ...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Фирдары - волшебный ключ прогнозирования [Артем Ярковой]
- Урок по ретуши [Ксения Антонова]
- Свечи-цветы. Основы [My muse] [Виктория Чиркина]
- Рецепт заварного крема О!торт [Светлана Коломыцева]
- Гайд-расклад Сонник [Ольга Хромова]
- Создание видео в нейросетях [Дмитрий Зверев]
- [Вязание] Бомбер "Софи" [Твое Хобби]
- Раз и навсегда [Ирина Кислова]