- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.705
- Реакции
- 268.162
**IBaza Fit: Курс по фитнесу от Евгении Журковой**
**Описание марафона:**
Антиняшный марафон поможет вам начать заботиться о своем здоровье и внедрить полезные привычки. Программа разработана профессиональным тренером с учетом уровня начальной физической подготовки. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий или проводить регулярные консультации 2 раза в год.
**Что вы изучите:**
- Работу со своим телом
- Восприятие сигналов организма
- Сознание своего тела
- Уход за телом
- При необходимости, сброс или набор веса
- Укрепление суставов
- Методы миофасциального релиза
- Использование резиновых лент
**О курсе:**
Курс по фитнесу от сертифицированного тренера Евгении Журковой создан специально для IBaza Online. Он подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов, заинтересованных в здоровом образе жизни.
Тренировки марафона помогут вам лучше понять свое тело, прийти в форму, избежать травм и развивать правильные привычки в фитнесе.
Курс разработан так, чтобы избежать побочных эффектов и помочь вам настроиться на регулярные тренировки продолжительностью 40-60 минут в день.
**Советы перед началом:**
Перед началом программы убедитесь в отсутствии противопоказаний и проконсультируйтесь с вашим врачом. Вы также можете обратиться к специальному блоку марафона, посвященному этой теме, чтобы максимально эффективно использовать тренировки и следить за своим здоровьем.
**Для кого подходит курс:**
- Женщины и мужчины от 20 до 45 лет
- Офисные работники, предприниматели, мамы в декрете, маркетологи, бухгалтера, желающие похудеть и быть в форме
**Требования для старта:**
Светлое и проветриваемое помещение, отсутствие противопоказаний, травм и хронических заболеваний.
**Программа курса:**
1. Знакомство
2. Навигация по курсу
3. Подстройка программы под себя
4. Техника безопасности
5. 11 комплексов упражнений
6. Любите свое тело
**Дополнительная информация:**
Курс включает в себя 16 уроков общей продолжительностью 4 часа 6 минут, 19 тестов. Цена: 499 руб.
Приступайте к тренировкам с удовольствием! Начинайте уже сегодня!
**Описание марафона:**
Антиняшный марафон поможет вам начать заботиться о своем здоровье и внедрить полезные привычки. Программа разработана профессиональным тренером с учетом уровня начальной физической подготовки. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий или проводить регулярные консультации 2 раза в год.
**Что вы изучите:**
- Работу со своим телом
- Восприятие сигналов организма
- Сознание своего тела
- Уход за телом
- При необходимости, сброс или набор веса
- Укрепление суставов
- Методы миофасциального релиза
- Использование резиновых лент
**О курсе:**
Курс по фитнесу от сертифицированного тренера Евгении Журковой создан специально для IBaza Online. Он подойдет как для новичков, так и для опытных спортсменов, заинтересованных в здоровом образе жизни.
Тренировки марафона помогут вам лучше понять свое тело, прийти в форму, избежать травм и развивать правильные привычки в фитнесе.
Курс разработан так, чтобы избежать побочных эффектов и помочь вам настроиться на регулярные тренировки продолжительностью 40-60 минут в день.
**Советы перед началом:**
Перед началом программы убедитесь в отсутствии противопоказаний и проконсультируйтесь с вашим врачом. Вы также можете обратиться к специальному блоку марафона, посвященному этой теме, чтобы максимально эффективно использовать тренировки и следить за своим здоровьем.
**Для кого подходит курс:**
- Женщины и мужчины от 20 до 45 лет
- Офисные работники, предприниматели, мамы в декрете, маркетологи, бухгалтера, желающие похудеть и быть в форме
**Требования для старта:**
Светлое и проветриваемое помещение, отсутствие противопоказаний, травм и хронических заболеваний.
**Программа курса:**
1. Знакомство
2. Навигация по курсу
3. Подстройка программы под себя
4. Техника безопасности
5. 11 комплексов упражнений
6. Любите свое тело
**Дополнительная информация:**
Курс включает в себя 16 уроков общей продолжительностью 4 часа 6 минут, 19 тестов. Цена: 499 руб.
Приступайте к тренировкам с удовольствием! Начинайте уже сегодня!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Стратегия на миллион [Анастасия Мальцева]
- Преподаватель живописи для детей [Тариф Обучаю дошкольников] [Анна Иванова]
- Конвеер продаж: упаковка, воронка продаж, контент [Тариф без обратной связи] [Ступени] [Алена Мишурко]
- Напиши и издай. Как быстро написать и издать экспертную книгу при помощи ChatGPT, даже если вы никогда не работали с ИИ [Мария Райдер]
- [Шитье] Детская базовая конструкция лифа с рукавом №1 [Наталья Волосатова]
- Сервис поиска и анализа доменов [spamzilla.io] [standard, №54 на 1 месяц]
- Крысенок, мышка и собачка [Мастерская одной художницы] [Irinet Art]
- Кофе с банкиром (октябрь 2024) [Sponsr] [Иван Данилов]