Скачать Как управлять собой [Виктор Шейнов] + Как жить с «невротиком» дома и на работе [Альберт Эллис]

[Kevin]

[Виктор Шейнов] - Как управлять собой

Многие слышали высказывание о том, что для того чтобы вести свою жизнь, необходимо научиться управлять собой. На первый взгляд, это может показаться связанным с самоконтролем. Однако, Виктор Шейнов считает, что ключевым здесь является понимание самого себя, своей души, тела и обнаружение своих скрытых резервов. В своей новой книге он представляет эффективные методы использования потенциала личности для достижения жизненных целей. Важными аспектами являются подключение подсознания для решения повседневных и творческих проблем, развитие интуиции, памяти, мышления, а также преодоление трудностей и стресса. Управление собой становится возможным, если вы научитесь этому.

Цена: 299 руб.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip


[Альберт Эллис] - Как жить с «невротиком» дома и на работе

Как справиться с поведением людей, которые нам не подвластны? Невротическое поведение проявляется у всех иногда, но некоторые люди делают это регулярно. Такие люди могут быть нашими близкими или коллегами. Невротикам свойственны эмоции, которые кажутся неуместными, и их поведение может оказаться неэффективным или разрушительным, что часто вызывает тревогу, депрессию или враждебность. Как справиться, если близкий человек вдруг меняет настроение или начинает вести себя подозрительно и тревожно? Как планировать, если он не в состоянии принимать решения?

Альберт Эллис, известный психолог, учит, как регулировать свои эмоции, выбирать слова и изменить свою жизнь к лучшему.

Цена: 299 руб.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Общая стоимость: 598 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться