Скачать Как создать в себе комнату психологической разгрузки [Хасай Алиев]

[Kevin]

**Складчина: Как создать комнату психологической разгрузки**

На вебинаре [Хасайа Алиева](ссылка) вы узнаете:

**Теория:**

1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются и забывают о своем творческом потенциале. Невротиками становятся из-за неопределенности творческих возможностей. Психологическая разгрузка помогает избежать цикличности стресса и повысить эффективность в жизни.

2. Как выбрать методы психологической разгрузки и достичь состояния спокойствия для восстановления и собранности в любой ситуации и месте.

3. Переключайтесь на любимые дела чаще и создайте свою Комнату Разгрузки для моделирования их.

**Практика:**

1. Алгоритм сокращения сроков и повышения эффективности восстановления, тренировки и обучения.

2. Новые навыки саморегуляции на основе принципов усиления защитных инстинктивных реакций на стресс.

3. Схемотехника идеомоторного моделирования действий, улучшающих здоровье и настроение.

4. 5 упражнений СинхроГимнастики, минутное дыхание и ключевая волна для снятия стресса и восстановления баланса.

5. Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.

Стоимость: 1000 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться