- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.585
- Реакции
- 268.153
**Складчина: Как создать комнату психологической разгрузки**
На вебинаре [Хасайа Алиева](ссылка) вы узнаете:
**Теория:**
1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются и забывают о своем творческом потенциале. Невротиками становятся из-за неопределенности творческих возможностей. Психологическая разгрузка помогает избежать цикличности стресса и повысить эффективность в жизни.
2. Как выбрать методы психологической разгрузки и достичь состояния спокойствия для восстановления и собранности в любой ситуации и месте.
3. Переключайтесь на любимые дела чаще и создайте свою Комнату Разгрузки для моделирования их.
**Практика:**
1. Алгоритм сокращения сроков и повышения эффективности восстановления, тренировки и обучения.
2. Новые навыки саморегуляции на основе принципов усиления защитных инстинктивных реакций на стресс.
3. Схемотехника идеомоторного моделирования действий, улучшающих здоровье и настроение.
4. 5 упражнений СинхроГимнастики, минутное дыхание и ключевая волна для снятия стресса и восстановления баланса.
5. Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.
Стоимость: 1000 руб.
На вебинаре [Хасайа Алиева](ссылка) вы узнаете:
**Теория:**
1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются и забывают о своем творческом потенциале. Невротиками становятся из-за неопределенности творческих возможностей. Психологическая разгрузка помогает избежать цикличности стресса и повысить эффективность в жизни.
2. Как выбрать методы психологической разгрузки и достичь состояния спокойствия для восстановления и собранности в любой ситуации и месте.
3. Переключайтесь на любимые дела чаще и создайте свою Комнату Разгрузки для моделирования их.
**Практика:**
1. Алгоритм сокращения сроков и повышения эффективности восстановления, тренировки и обучения.
2. Новые навыки саморегуляции на основе принципов усиления защитных инстинктивных реакций на стресс.
3. Схемотехника идеомоторного моделирования действий, улучшающих здоровье и настроение.
4. 5 упражнений СинхроГимнастики, минутное дыхание и ключевая волна для снятия стресса и восстановления баланса.
5. Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.
Стоимость: 1000 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Основы Трафика [Александр Юсупов]
- Тишина в музыке. Может ли безмолвие стать искусством [Прямая речь] [Ярослав Тимофеев]
- AB.MONEY медитации, подкасты, курс [Александра Белякова / Sasha Belair]
- Денежный полет [Тариф Знаток] [Ирина Нарчемашвили]
- Семь лет среди тэтанов: Моя личная история пребывания в загадочном и легендарном культе [Олег Матвеев]
- От уравнения Шрёдингера к уравнению Дирака. Провал, беспрецедентный успех и последствия [Архэ] [Алексей Семихатов]
- Релятивистская квантовая теория поля. От сумасшествия расходимостей до Стандартной модели фундаментальных взаимодействий [Архэ] [Алексей Семихатов]
- Используя Другого: анализ патологической зависимости [EduNote] [Максим Жданов]