Скачать Как подготовиться к Новому году [Наталья Анисимова] + 20 новогодних практик [Ксения Токарева] + 31 способ новогоднего настроения [Наталья Зайцева]

[Kevin]

Складчина: Как подготовиться к Новому году [Наталья Анисимова] + 20 новогодних практик [Ксения Токарева] + 31 способ новогоднего настроения [Наталья Зайцева]
Как подготовиться к Новому году (и не сдохнуть)
Наталья Анисимова




Новый год приближается, а вместе с ним — стресс, вечные списки дел и бесконечные семейные переговоры? Эта методичка поможет встретить праздник так, чтобы 1 января не хотелось уехать в Тибет.

Внутри вы найдёте: практические советы по сохранению энергии и душевного равновесия; техники семейной дипломатии уровня дзен, чтобы избежать ссор и манипуляций; мини-ритуалы для восстановления до, во время и после праздника; рекомендации по планированию, границам и заботе о себе. С юмором, лёгкой иронией и заботой о вашей психике автор делится опытом, который поможет прожить декабрь без выгорания, стрессов и ощущения, что праздник вас «съел».

Для всех, кто хочет встретить Новый год живым, спокойным и радостным, а не выжатым лимоном.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 199 руб.



20 новогодних практик
Ксения Токарева




Встретьте 2026 год не просто с новыми целями, а с обновленной версией себя. Эта книга содержит 20 глубинных практик для полного цикла трансформации.

Вы проведете ритуал завершения, освободитесь от груза прошлого, спроектируете желаемое будущее и наполните его энергией действия. От «телесной анкерологии» удачи до «Карты отношений» и «Письма себе в будущее» — каждая практика создает прочный фундамент для устойчивого роста. Вернитесь к этому материалу в течение года, чтобы сверять курс и подзаряжаться новогодним волшебством. Это ваш шанс запустить год осознанно.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 299 руб.


31 способ вернуть себе новогоднее настроение
Наталья Зайцева




Каждый год мы с нетерпением ждем волшебства Нового года, но со временем это волшебство может затмеваться повседневной рутиной и скучными взрослыми обязанностями. В своей книге автор делится личной историей, в которой рассказывает о том, как празднование Нового года однажды потеряло свою искреннюю радость. Автор расследует, что именно делает Новый год особенным, и как можно вновь оживить чувство радости при ожидании новогодних праздников.

Книга включает 31 практический совет, помогающий читателям переосмыслить процесс подготовки к празднику. Автор предлагает множество способов упростить подготовку к празднику, чтобы сосредоточиться на главном – проведении времени с близкими и создании новых семейных традиций. Читатели найдут идеи о том, как сделать вечеринки менее стрессовыми, как включить детей в процесс, а также как вернуть радость в простых, на первый взгляд, вещах.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 149 руб.


Общая стоимость: 199+299+149=647 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться